Nouvelles
La FAQ de la rentrée
Vous préparez votre rentrée et avez des questions en tête ? Pour vous aider à trouver rapidement toutes les réponses, nous avons rassemblé dans cette FAQ de la rentrée les informations essentielles. Que ce soit pour les horaires, les inscriptions, les services disponibles ou encore les nouveautés, cette section a été pensée pour vous simplifier […]
Programmation de l’automne 2025
🎉 La session d’automne reprend au Centre sportif de l’UQAM! La rentrée universitaire, ce n’est pas seulement le retour en classe. C’est aussi le moment idéal pour intégrer le sport dans son quotidien. Bouger régulièrement aide à garder l’équilibre entre études, bien-être et vie sociale. Au Centre sportif de l’UQAM, chaque personne étudiante trouve une […]
Séances gratuites
Septembre 2025 La rentrée est le moment idéal pour découvrir de nouvelles façons de bouger. Cette année encore, le Centre sportif de l’UQAM vous invite à participer à ses séances gratuites et à tester des activités variées avant de vous inscrire à la session complète. Que vous soyez une personne curieuse de perfectionner votre technique […]
Quoi manger après l’entraînement pour mieux récupérer?
Bouger est un excellent choix pour votre santé physique et mentale. Mais saviez-vous que ce que vous mangez après l’entraînement peut avoir un impact direct sur vos progrès, votre énergie et vos performances futures? Dans cet article, les nutritionnistes d’ÉquipeNutrition – TeamNutrition vous expliquent comment bien manger après l’entraînement pour optimiser votre récupération. 1. […]
L’été s’annonce actif au Centre sportif
Découvrez notre programmation estivale! Cet été le Centre sportif de l’UQAM ne prend pas de vacances: nous sommes ouverts et nous vous proposons une programmation renouvelée, flexible et accessible à tous et toutes. Que vous soyez une personne sportive aguerrie, en quête de détente, ou à la recherche d’activités à pratiquer en famille, vous trouverez […]
Ouverture de la saison de camping
Au Québec, le camping fait partie intégrante de la culture du plein air. Chaque été, de nombreuses personnes choisissent de planter leur tente pour vivre un moment de déconnexion, de simplicité et de contact direct avec le territoire. Si certains campings offrent une approche plus aménagée, d’autres, comme le Centre de plein air de l’UQAM, […]
Programmation du printemps 2025!
Les journées rallongent, le soleil arrive… et avec lui, l’énergie du printemps ! ☀️ Après un hiver bien actif, il est temps de faire fleurir vos efforts! Avec cette nouvelle énergie qui arrive, c’est le moment parfait pour garder le rythme (ou le reprendre en douceur!) et profiter pleinement de tout ce que le Centre […]
Le retour des beaux jours au Centre sportif
Plongez dans l’action avec la programmation printemps-été du Centre sportif de l’UQAM! Pour la prochaine saison, le Centre sportif de l’UQAM vous a préparé une programmation diversifiée. Que vous soyez adepte de sports, amateur de bien-être ou en quête de nouvelles expériences, il y a une activité pour vous! Un printemps actif 🤸🔥Des cours […]
Spectacle de danse du Centre sportif
Le 11 avril dès 20h, le Centre sportif de l’UQAM se transformera en une scène vibrante où le ballet classique, la danse burlesque, le contemporain, les danses latines, le dancehall, le hip-hop, le jazz Broadway, le jazz urbain, la salsa solo et bien plus encore s’entrelacent pour vous offrir une soirée inoubliable! Après plusieurs mois […]
Activités gratuites au centre sportif
Passer à l’action : expérimenter, découvrir, aimer, continuer, bouger régulièrement! Que vous soyez une personne étudiante ou pas, rejoignez-nous au Centre sportif de l’UQAM pour profiter d’un mois rempli d’activités motivantes pour prendre soin de votre bien-être. Participez à ces activités sur présentation d’une carte UQAM valide. Les personnes externes devront se procurer une passe […]
