Cours de natation 4 avancé : perfectionnement du crawl, du dos crawlé, apprentissage de la brasse et du papillon pour améliorer technique et endurance.
Le cours Natation 4 s’adresse à toute personne souhaitant approfondir sa maîtrise des techniques de natation et développer son endurance. Destiné à celles et ceux qui possèdent déjà une bonne aisance aquatique, ce niveau vise à consolider les acquis tout en explorant des mouvements plus complexes.
L’accent est mis sur la précision technique, la coordination et la capacité à maintenir un effort soutenu sur de plus longues distances.
Le programme comprend :
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le perfectionnement du crawl et du dos crawlé, pour renforcer la puissance et l’efficacité du mouvement ;
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l’apprentissage de la brasse et du papillon, avec une progression adaptée à chaque personne participante ;
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l’acquisition de techniques avancées, favorisant la performance, la fluidité et la régularité dans l’eau ;
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des exercices axés sur le développement de l’endurance et la préparation à l’entraînement structuré.
Ce cours permet d’améliorer la condition physique générale, la respiration et la conscience corporelle tout en consolidant la confiance et le plaisir de nager. Il s’agit d’une étape essentielle pour toute personne désirant s’entraîner davantage ou se préparer à un programme de natation plus intensif.
Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.
- Atelier apprendre rapidement à nager
- Atelier nager plus efficacement
- Entraînement en natation
- Cours privé de natation pour enfant
