L’activité physique en milieu aquatique est accessible aux personnes de tous âges, nageur ou non. Un horaire varié, une multitude de cours innovateurs afin de profiter au maximum de l’intensité de l’entrainement, d’éviter l’impact sur vos articulations, d’éviter d’avoir trop chaud, de diminuer les douleurs musculaires après l’entraînement, de s’entraîner de façon personnalisée et d’avoir du plaisir en groupe.
Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session. Le rabais est applicable sur le cours le moins dispendieux (si vous vous inscrivez à 3 cours, le rabais s’appliquera sur les deux cours les moins dispendieux, et ainsi de suite). Pour profiter de ce rabais, veuillez vous présenter au comptoir d’accueil pour faire la transaction, ou pour obtenir le remboursement si vous avez fait vos achats par Internet.
Pour rester à l’affût des nouveautés, periodes d’inscritpions aux cours, modifications d’horaire: rendez-vous sur le groupe Facebook Aquatique Centre sportif UQAM.
Automne 2025 (2 septembre au 22 décembre)
Inscription
Inscrivez-vous aux cours du secteur Aquatique en ligne ou au comptoir d’accueil du Centre sportif.
Natation
Les cours de natation offrent une approche complète et progressive, adaptée à chaque niveau d’aisance et d’expérience. Que ce soit pour vaincre la peur de l’eau, apprendre à nager, perfectionner une technique ou améliorer son endurance, chaque personne y trouve un cadre sécuritaire, structuré et bienveillant.
Encadrés par des moniteurs et monitrices qualifié·es, les cours permettent de développer la confiance, la coordination et la respiration, tout en renforçant la forme physique et la détente mentale. À travers des exercices variés en piscine, les participant·es découvrent le plaisir de bouger dans l’eau, à leur rythme.
Chaque niveau — de l’adaptation à l’eau jusqu’aux techniques avancées — met l’accent sur la progression personnelle, l’autonomie et le bien-être global. L’apprentissage de la natation devient ainsi un moyen d’améliorer la santé, la concentration et la conscience corporelle, dans une ambiance conviviale et motivante.
