La massothérapie est une approche de soins qui utilise différentes techniques manuelles afin d’agir sur les muscles, les articulations et le système nerveux. Accessible à tous et toutes, elle peut être pratiquée dans un objectif de détente, de prévention ou de traitement.
Qu’il s’agisse de soulager une douleur, de réduire le stress ou de favoriser la récupération après l’effort, la massothérapie s’adapte aux besoins spécifiques de chaque personne.
En travaillant sur les tensions musculaires et la circulation sanguine, la massothérapie contribue à améliorer la mobilité, à diminuer les raideurs et à rétablir un meilleur équilibre corporel.
Les bienfaits de la massothérapie sont multiples : elle aide à apaiser les maux de tête, les douleurs chroniques ou ponctuelles, et soutient le corps dans les périodes de fatigue physique ou mentale. Pour les personnes actives ou sportives, elle peut aussi accélérer la récupération et prévenir les blessures en améliorant l’élasticité musculaire. De plus, la massothérapie favorise un meilleur sommeil, augmente l’énergie et renforce la résilience face aux exigences quotidiennes.
Douleurs musculaires, maux de tête, anxiété ou fatigue académique et professionnelle : les causes d’inconfort sont multiples.
Grâce à des techniques manuelles adaptées, la massothérapie agit sur les muscles et le système nerveux pour diminuer les tensions, réguler le stress et favoriser une meilleure récupération.
Types de massages offerts
- Massage ciblé : tête (crânien), dos, jambes … soulagez une zone précise, optimisez votre confort.
- Massage sportif : récupérez plus vite, réduisez les courbatures.
- Massage détente : relâchez la pression, libérez les tensions.
- Massage tonifiant : activez vos muscles, boostez vos performances.
- Massage profond (Deep Tissue) : dénouez les muscles, gagnez en mobilité.
Tarifs*
| Durée | Personnes étudiantes, employées et diplômées de l’UQAM | Clientèle externe |
| 40 min | 53$ | 63$ |
| 70 min | 105$ | 125$ |
*Ces frais peuvent être remboursés par vos assurances personnelles.
Informations et prise de rendez-vous
Marguerite Bounkeu
Massothérapeute agréé – Membre du Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec
514- 586-2115
🌐Prise de rendez-vous en ligne
Un mal de dos, une blessure articulaire, une maladie chronique… les causes de la douleur sont multiples et chacun d’entre nous y est un jour ou l’autre confronté.
La massothérapie se veut un ensemble de techniques manuelles complémentaires. Il se veut relaxant ou thérapeutique, selon la situation. Il s’adapte à la personne, à son âge et à sa condition de santé.
En plus de favoriser un relâchement des tensions musculaires et articulaires, le massage agit en modulant l’action du système nerveux afin de court-circuiter les signaux de douleur.
Types de massage offerts:
- Massage de détente
- Massage thérapeutique en profondeur
- Massage sur chaise
Tarifs*
| Durée | Personnes étudiantes, employées et diplômées de l’UQAM | Clientèle externe |
| 30 min | 40$ | 50$ |
| 60 min | 75$ | 90$ |
| 90 min | 115$ | 125$ |
*Ces frais peuvent être remboursés par vos assurances personnelles.
Informations et prise de rendez-vous
David Dubé-Garcia
Massothérapeute agréé – Membre de la Fédération québécoise des massothérapeutes agréés
514-991-3598
La massothérapie s’adapte à vos besoins : grâce aux approches complémentaires offertes par nos deux massothérapeutes, vous pouvez choisir le soin le mieux adapté à votre situation.
Votre mieux-être commence par un geste simple : réserver votre rendez-vous.
