Deux ateliers de yoga seront donnés dans le studio (3e étage) par André Borin, professeur de yoga et étudiant à la maîtrise en kinésiologie.
1er atelier théorique et pratique de yoga!
- Qu’est que ce Yoga?
- Pratique d’asanas (postures)
- Relaxation et Méditation
Mardi, 10 janvier de 17h à 19h
2e atelier de respiration et pratique de Yoga
- Pratique de pranayamas (techniques de respiration)
- Pratique d’asanas (postures)
- Méditation Guidée
Mardi, 17 janvier de 17h à 19h
Coûts
7$ l’atelier pour les membres (non-membres: 12 $)
