Mercredi 19 mars de 12h10 à 12h40 et 12h50 à 13h20 au Studio (CS-3110)
Transformez votre pause du midi en un vrai coup de pouce pour votre journée avec ce cours de yoga rapide et efficace. En 30 minutes, vous irez à l’essentiel et ressentirez les bienfaits du yoga. Le rythme respecte la pratique traditionnelle : d’une part, le dynamisme avec l’enchaînement des postures et d’autre part, la relaxation pour placer sa respiration; le tout pour se défaire des tensions corporelles et mentales quotidiennes.
Aucune inscription nécessaire. Participez à ces activités gratuites au Centre sportif sur présentation d’une carte UQAM valide. Les personnes externes devront se procurer une passe journalière.
