Plusieurs activités sont présentement offertes au Centre sportif, selon certaines modalités. Ainsi, nos plateaux sont toujours accessibles, dont la piscine, la piste de course, le mur d’escalade et les gymnases avec le badminton en simple et les lancers individuels au basketball.
Bien que la salle d’entraînement soit fermée pour une période indéterminée, il est possible de bénéficier d’entraînements privés, d’évaluation de la condition physique et de consultations avec un kinésiologue.
De plus, les services prisés de la Clinique physio plus sont toujours accessibles sous réservation.
À la piscine
Plusieurs activités se tiennent à la piscine du Centre sportif, située au 3e sous-sol. Il est ainsi possible de suivre des entraînements privés, mais aussi d’activités libres telles que le bain libre ou l’aqua-jogging, parfait pour les personnes qui ne savent pas nager. Des séances de correction de style de nage sont également prévues en début de session, entre le 18 et le 21 janvier 2022 (réservations nécessaires).
Inscriptions suspendues
En raison des dernières directives gouvernementales, les inscriptions pour les cours de groupe de l’hiver du Centre sportif sont toutefois suspendues pour un temps indéterminé.
En attendant la possibilité de tenir des cours de groupe en présentiel, une foule de vidéos d’entraînement variés vous attend dès aujourd’hui sur la plateforme Panopto de l’UQAM. Ces cours sont donnés par des professionnels de l’entraînement et sont conçus pour être suivis par tou.te.s, peu importe la forme physique.
Garder la forme à la maison
Curieux de connaître notre offre pour bouger tout en restant dans votre foyer? Consultez cet article complet.
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